Ванни з валеріаною і лавандою

Ванни з валеріаною і лавандою

Валеріана - лікарська рослина, лікувальними властивостями якої люди користуються вже не одне сторіччя. Вона поширена на території України, а також її можна зустріти на курортах Криму, зокрема під час лікування в Алушті.

З кореня цієї рослини роблять різноманітні настоянки, відвари, таблетки і краплі. Випускаються препарати з лікарської валеріани також у вигляді брикетів з кореневищ рослини, а також продають очищені та упаковані коріння, які використовуються для приготування відварів.

Призначаються ці препарати при спазмах шлунка і кишечника, мігрені, астмі, епілепсії, спастичних запорах, коронарній недостатності з больовим синдромом. Корінь має виражену заспокійливу дію, при його прийомі знижується нервова збудливість, при тахікардії сповільнюється серцебиття, знижується тиск при гіпертонічній хворобі, допомагає при безсонні і невротичних станах.

Валеріана здавна відома як заспокійливий засіб при розладах нервової системи. Активні речовини, що входять до її складу, мають спазмолітичну дію, розширюють коронарні судини серця, трохи посилюють моторні функції кишечника.

Нещодавно було доведено сприятливий вплив валеріани на функції щитовидної залози. Настій її кореня призначають при клімактеричному синдромі, припливах, як загальнозміцнюючий засіб при тривалій хворобі.

Крім вживання валеріани всередину, поширеним методом для зняття напруги, стресу, підвищеної збудливості і дратівливості є валеріанові ванни, які широко застосовуються в санаторно-курортному лікуванні в Трускавці.

Для приготування ванни необхідно розвести в теплій воді (з температурою 36-38 градусів) масляний або спиртовий розчин валеріани. Масляний розчин утворює на поверхні води тонку плівку, посилюючи лікувальний ефект від процедури.

Активна речовина - ізопропіловий ефір валериановой кислоти, легко всмоктується через шкіру, з кровотоком надходить в органи і тканини, надаючи заспокійливу (седативну) вплив і нормалізуючи процеси гальмування і збудження. При епілепсії у дитини прийнято через день купати дитину в валериановой ванні.

Тривалість процедури не повинна перевищувати 10-15 хвилин. Після прийому ванни краще відпочити протягом півгодини. Найкраще приймати дану процедуру незадовго до сну, щоб незабаром після неї лягти в ліжко.

Показання до застосування процедури:

  • вегето-судинна дистонія;
  • захворювання центральної нервової системи;
  • неврози;
  • безсоння;
  • астено-невротичний синдром;
  • неврастенія;
  • простудні захворювання.

Лавандові ванни також володіють сильним заспокійливим ефектом на нервову систему, як і валеріанові. Також такі ванни ефективні при серцево-судинних захворюваннях, подагрі, ревматизмі, вивихах і паралічах.

Лаванда

Для приготування лавандової ванни можна зробити квітковий відвар. Для цього 50-60 грам квіток рослини заливають окропом і дають настоятися півгодини, потім проціджують і додають у ванну з теплою водою. Лавандова ванна - це релаксаційна процедура з елементами ароматерапії, оскільки це рослина має приємний запах.

Якщо ви приїхали на лікування в пансіонат "Полтава-Крим", і у вас знижений тиск, вам слід прийняти курс лавандових ван, оскільки на таких людей вона має тонізуючий вплив. Крім того, дана процедура заспокоює навіть тих, хто перебуває в постійному стресі.

В іншому, застосування лавандових ванн подібно з застосуванням валеріанових ванн.

Показання до застосування лавандових ванн:

  • вегето-судинна дистонія;
  • захворювання центральної нервової системи;
  • неврози;
  • подагра, ревматизм;
  • гіпотонія;
  • безсоння;
  • астено-невротичний синдром;
  • неврастенія;
  • простудні захворювання.